StrengthLog 운동 추적기: 포괄적인 근력 훈련 앱
StrengthLog 운동 추적기는 리프터들에게 강력한 도구를 제공하는 아이폰 앱으로, 운동을 추적하고 검증된 강도 훈련 프로그램을 찾을 수 있도록 설계되었습니다. Styrkelabbet AB에서 개발한 이 앱은 리프터들을 위해 리프터들이 만들었습니다. 모든 운동을 기록하고 진행 상황을 확인하며 통계를 분석할 수 있는 이 앱은 강도 훈련에 진지하게 임하는 모든 사람들에게 귀중한 자원입니다.
이 앱의 무료 버전은 무제한 운동 기록, 기본 통계 및 개인 기록 추적 기능을 제공합니다. 또한 Starting Strength와 Russian Squat Routine과 같은 인기 있는 강도 훈련 프로그램도 포함되어 있습니다. 더 고급 기능을 찾는 사람들을 위해 프리미엄 구독이 가능합니다. 구독자는 고급 통계, 훈련 프로그램의 전체 카탈로그, 그리고 세트에 대한 빠른 통계 및 남은 반복 횟수 또는 인지된 노력 수준으로 세트를 기록할 수 있는 기능과 같은 기능을 이용할 수 있습니다.
운동 추적 기능 외에도 StrengthLog 앱은 세트 타이머 및 칼로리 요구량, Wilks 및 Sinclair 점수, 1RM 추정을 위한 계산기와 같은 무료 도구도 제공합니다. 이 앱은 또한 사용자가 Apple Health와 데이터를 공유할 수 있도록 합니다.
StrengthLog 운동 추적기를 오늘 다운로드하고 포괄적인 강도 훈련 앱의 혜택을 경험해보세요. 초보자든 경험자든, 이 앱은 피트니스 목표를 달성하기 위해 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.
